单项选择题

以下食物中，维生素C含量最为丰富的是？（）

A.柠檬
B.橙子
C.鲜枣
D.西柚

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单项选择题
膳食指南建议成人每日摄入多少水果？（）

A.100~200g
B.200~300g
C.300~400g
D.400~500g
单项选择题
哪种方式会增加蔬菜的营养素流失？（）

A.开汤下菜
B.先切后洗
C.炒好即食
D.急火快炒
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