单项选择题
A.肩关节、核心 B.核心、髋关节 C.髋关节、膝关节
A.循序渐进原则，8个动作从低到高难度递增 B.避免相邻动作刺激同一局部 C.保证量的积累
A.农夫系列的功能训练动作 B.有氧器械 C.固定器械