单项选择题
A.关节炎症 B.开放性损伤 C.中枢疲劳
A.肩关节、核心 B.核心、髋关节 C.髋关节、膝关节
A.循序渐进原则，8个动作从低到高难度递增 B.避免相邻动作刺激同一局部 C.保证量的积累