经常练习英雄式可以消除两脚脚跟的疼痛，促使形成适当的足弓度，但不能治愈扁平足。

蹬自行车式即将两脚抬高并做用脚蹬自行车的动作。 点击查看答案&解析

束角式可以帮助纠正月经周期不规则，并帮助卵巢正常的发挥功能。 点击查看答案&解析