小李进行了1小时的长跑训练，训练前的体重是70kg，训练后是68.8kg，训练期间喝了约300ml水。小李的体液丢失量大约为（）。

一般人体的失水量达到体重2%时，运动能力会下降（）。

A.6-10%
B.10-15%
C.15-20%
D.20-25%

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当感到口渴时，机体水分丢失已达到体重的（）。

A.2%
B.3%
C.4%
D.5%

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