以下哪项运动更倾向于有氧氧化？（）

人体三大能源系统包括磷酸原系统、糖酵解系统和氧化能系统，但在增肌训练中，只有哪类训练才属于增肌训练？（）

A.慢跑
B.快走
C.深蹲
D.马拉松

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碳水化合物是运动中的最佳能源，它的优势是（）

A.是构成肌肉最重要的元素
B.产能快，清洁
C.能够促进多种维生素吸收
D.能量密度最大

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