单项选择题

健美运动员在备赛期间，应避免（）。

A.高强度训练
B.高频率训练
C.过度节食
D.充足睡眠

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单项选择题
健美训练中，肌肉适应训练刺激的表现是（）。

A.力量增加
B.肌肉酸痛
C.疲劳加重
D.恢复时间延长
单项选择题
进行俯身哑铃飞鸟时，错误的动作是（）。

A.含胸塌背
B.保持脊柱中立
C.控制动作幅度
D.选择合适重量
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