多项选择题
A.遗传因素B.肥胖C.营养因素D.体力活动缺乏
A.控制总能量的摄入。B.调整宏量营养素的构成比和来源，高蛋白（供能比占20%-25%）、低脂肪（供能比占20%-30%）、低碳水化合物（供能比占45%-50%）膳食有助于减肥。C.增加膳食纤维摄入。D.补充异黄酮、皂苷等植物化学物。
A.全谷物有助于维持正常体重，减少体重增长。B.水果摄入可减缓超重和肥胖成年人的体重增长。C.过多摄入畜肉可能增加肥胖的发病风险。D.摄入大豆及其制品可以改善肥胖和超重人群的体重。