判断题

初学健身气功宜采用自然呼吸的方法进行锻炼。

【参考答案】

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判断题
练功者尚未掌握功法动作即开始追求内在的体验,可取得事半功倍的锻炼效果。
判断题
健身气功区别于其他肢体锻炼之处,不仅在于赋予了调心、调息内容,而且强调三调合一的境界。
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