国心脏协会建议，维持心血管健康每周至少3天进行至少25分钟的中等强度有氧运动。总共75分钟。

中国人死亡原因分布：心血管疾病51%；癌症4%；慢性呼吸系统疾病13%；糖尿病3%；内分泌，营养和代谢疾病2%；其他27%。 点击查看答案

小暑是每年的7月22日或23日，正值中伏前后。 点击查看答案