高血压、颈椎病患者和年老体弱者在习练“九鬼拔马刀势”时，头部转动的角度要大，且速度要快。

参加健身气功活动不得扰乱社会秩序、损害他人身体健康和宣传愚昧迷信或神化个人。 点击查看答案

松静自然贯穿在健身气功锻炼的不同阶段和层次，也是防止练功出偏的关键所在。 点击查看答案