简答题 更年期体内分泌系统变化易引起植物神经系统紊乱，这一时期膳食应注意什么？

【参考答案】

应及时补充富含B组维生素的食物，如：小米、玉米面、豌豆、绿豆、香菇、木耳、海带等。