生命是蛋白质的存在方式，蛋白质是生命最重要的物质基础，一切生命的活动及内在运动、生长繁殖等都离不开蛋白质，可以说没有蛋白质就没有生命。

立冬可适当进行长跑，每周至少要进行3次，每次时间在20-30分钟。 点击查看答案

立冬养生宜早睡晚起，日出而作，保证充足的睡眠。 点击查看答案