通过跑步，女性体内的（）含量可以减少12%-20%，男性可以减少6%-13%。

慢跑可以释放让人感觉轻松（）

A.褪黑素
B.多巴胺
C.淋巴
D.内啡呔

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跑步的定义是指陆生动物使用足部移动。它在运动上的定义是一种步伐，双脚（）同一时间踫到地面。它亦可以是一种有氧的运动或无氧的运动。

A.不确定
B.不会
C.会
D.可能

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