判断题

胸部形态只需要进行胸中部肌肉练习就能很有效果。

【参考答案】

错误

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多项选择题
练习胸下部的有效动作有？（）

A.下斜杠铃卧推
B.下斜哑铃飞鸟
C.哑铃平板卧推
D.器械下斜推胸
多项选择题
练习胸上部的有效动作有？（）

A.上斜杠铃推胸
B.上斜哑铃飞鸟
C.平板卧推
D.站姿拉力器夹胸
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