单项选择题

在设计食谱时，为了保持适宜的体重和避免肥胖，应采取的策略是（）

A.控制总能量的摄入，保持能量平衡
B.多吃高脂肪食物以满足口感
C.大量摄入甜食和零食
D.减少主食摄入，以肉类和蔬菜为主

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热门 试题

单项选择题
以下（）属于全谷物类主食。

A.白米饭
B.精制面条
C.糙米饭
D.玉米面馒头（但非全玉米面，含有白面）
单项选择题
下列（）富含蛋白质且适合素食者。

A.红薯
B.土豆
C.豆制品面条（如豆腐面条）
D.白面馒头
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