形体训练是以身体练习为基本手段，以发展人体（）为主要目的，通过（）或（）练习，增强体质，培养正确的动作姿态，塑造良好形体，促进形成优雅气质的一项健身运动

体育舞蹈学习法：（）、（）、（）和诘难发问法. 点击查看答案

形体训练是由各种身体练习构成，通过反复、不间断地训练，获得美的形体、美的姿态、高雅气质时，对自己是一种良性的（）刺激，能有效地激励自己奋发向上，并对情绪和性格产生积极的影响。 点击查看答案