多项选择题
A.每隔15分钟，补充一次水分 B.一小时内应饮水500毫升 C.运动时不喝水 D.运动后喝大量冷饮 E.运动前要注意多饮水
A.谷类 B.动物性食品（肉类、蛋类） C.奶或奶制品 D.蔬菜、水果 E.坚果
A.体型受到破坏 B.活动不便 C.平衡性差 D.柔韧性和灵敏性差 E.身体各部分之间的协调性差