填空题

金字塔法是一种常见并行之有效的增大（）的训练方法，其优点是把（）与（）相结合，使有机体有一个适应过程，防止外伤事故的发生，提高练习者的兴趣。

【参考答案】

最大力量；增大肌肉提及；改善肌肉协调
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填空题
在反应速度训练要求中，人体在运动中的反应被分为（）和（）。
填空题
（）是评估测试稳定性和良好性的指标。
判断题
提高运动员竞技能力不需要通过运动训练。
判断题
制动力量取决于肌肉的退让与超等长工作能力。
判断题
度的肌紧张，或在动力、工作中多次完成相应强度的肌收缩的能力。
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快速力量包括起动力量、制动力量、爆发力和反应力量。
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功能动作质量筛查及针对性纠正性功能训练应贯穿在体能训练的始终，以避免过度追求挖掘身体潜能而造成的运动损伤。
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超负荷练习不用注意防止过度训练和运动损伤的发生。
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体能训练的评价不用强调评价的有效性、客观性和可靠性。
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体能测试评价指对运动员身体运动能力进行全年的检测与评定。
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