金字塔法是一种常见并行之有效的增大（）的训练方法，其优点是把（）与（）相结合，使有机体有一个适应过程，防止外伤事故的发生，提高练习者的兴趣。

在反应速度训练要求中，人体在运动中的反应被分为（）和（）。 点击查看答案

（）是评估测试稳定性和良好性的指标。 点击查看答案