根据减脂的动作表现需求，以下哪项属于一次减脂训练中的辅助动作（）

以下对于减脂的运动素质需求描述正确的是（）

A.力量是一切运动素质的基础，所以我们会重点强化其最大力量水平
B.灵敏素质是能量消耗的首选，也是我们训练的主题
C.耐力是最核心的素质

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人体基础运动能力包括（）

A.运动素质和动作表现
B.力量，速度，耐力，灵敏，柔韧
C.姿势和体态，单一关节动作，基础动作模式，运动技术动作

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