单项选择题
A.力量是一切运动素质的基础，所以我们会重点强化其最大力量水平 B.灵敏素质是能量消耗的首选，也是我们训练的主题 C.耐力是最核心的素质
A.运动素质和动作表现 B.力量，速度，耐力，灵敏，柔韧 C.姿势和体态，单一关节动作，基础动作模式，运动技术动作
A.平板支撑 B.二头弯举 C.深蹲