心理训练的作用主要在于使运动员的心理过程和个性心理特征更快地得到完善和发展，形成参加训练与比赛的最佳心理状态。

运动训练的个别性是确定运动训练区别对待原则的依据。 点击查看答案&解析

在课余体育训练中，运动负荷的增加不宜过快、过猛。 点击查看答案&解析