在课余体育训练中，运动负荷的增加不宜过快、过猛。

合理的运动负荷原则就是指在训练过程中，根据训练任务和运动员的条件，安排适宜的训练负荷和休息。 点击查看答案&解析

对训练水平较高和竞赛任务较多的学生，准备期的时间应长些。 点击查看答案&解析