单项选择题

坐姿脊柱扭转这个动作的好处？（）

A.灵活脊柱
B.锻炼胸肌
C.锻炼手臂
D.锻炼臀部

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单项选择题
美人鱼这个动作的好处？（）

A.拉伸股四头肌
B.拉伸背部肌肉群
C.拉伸臀部
D.拉伸下腿
单项选择题
以下哪个动作孕妇不能做？（）

A.四肢游泳
B.泳式
C.坐姿脊柱扭转
D.美人鱼
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