有的人体内乳糖酶含量少，喝牛奶后出现腹泻或腹胀的症状，医学上称“乳糖不耐受症”。

奶是人体钙的最好来源，奶中的钙极易被人体吸收，是促进青少年骨骼和牙齿发育的理想食品。 点击查看答案&解析

蛋白质的食物来源主要是鱼虾、肉、蛋、奶、大豆及其制品。 点击查看答案&解析