无论哪种健身运动项目运动必须具有连续性，并保持适中的（）。

从健身需要出发增强体能主要是提高（），改善身体成分等。

A.心肺耐力
B.身体柔韧性
C.肌肉力量
D.肌肉耐力

点击查看答案

与运动机能有关的体能包括（）、灵敏性、平衡能力和反应等

A.心肺耐力
B.柔韧性
C.力量
D.协调性

点击查看答案