单项选择题
A.侧卧单腿上抬B.侧卧单臂画圈C.侧弯扭转D.侧卧扭转
A.旋转不够B.手臂外展过多C.腿没合拢D.肋骨翻出
A.都是脊柱类训练B.都是脊柱伸展训练C.都是脊柱屈曲训练D.都是脊柱侧屈的训练