单项选择题
A.阴瑜伽B.热瑜伽C.动力瑜伽D.速度瑜伽
A.提高血液循环和新陈代谢率B.缓解焦虑和压力C.改善姿势和平衡能力D.增加肌肉力量和柔韧性
A.PadmasanaB.TadasanaC.Adho Mukha SvanasanaD.Virabhadrasana