单项选择题

老年人运动时应该穿着（）的衣服。

A.紧身
B.过大
C.舒适
D.厚重

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单项选择题
老年人运动时应该（）合适的运动强度和时间。

A.增加
B.减少
C.选择
D.忽略
单项选择题
老年人通过有氧运动可以获得（）好处。

A.增加肌肉质量
B.提高免疫力
C.减少慢性疾病的发生
D.增加骨密度
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