多项选择题

普拉提的教学过程中要用到哪些教学方法？（）

A.语言提示
B.形象提示
C.触觉提示
D.动作示范

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多项选择题
“Dead Bugs”动作指导过程中最重要的是关注（）

A.腿的位置
B.骨盆腰椎稳定
C.头颈代偿
D.肋骨外翻
多项选择题
“Bridging”锻炼的益处有（）

A.强化骨盆的稳定性
B.强化臀部肌肉和大腿后侧肌肉
C.增加脊柱的灵活及力量
D.强化背部肌肉
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