准确地认识蛋白质对增长肌肉和促进人体健康的作用，要均衡和定时、定量地摄入。

体内多余的蛋白质经机体的作用，可合成为脂肪，而导致肥胖。 点击查看答案&解析

摄入过量的蛋白质，不会加重肝和肾的负担。 点击查看答案&解析