为什么有些减脂方法会复胖，因为（）。

顺利渡过平台期的方法有（）。

A.保持良好的心态
B.增加运动或者改变运动的种类
C.寻求营养师指导，调整饮食
D.轻断食

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七天瘦下来后，正确的做法是（）。

A.体重还没有稳定，继续每天监测身体数据的变化
B.可以正常大口吃饭，吃面，吃面包
C.继续高油脂
D.减少脂肪摄入的同时，碳水逐渐增加

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