多项选择题

顺利渡过平台期的方法有（）。

A.保持良好的心态
B.增加运动或者改变运动的种类
C.寻求营养师指导，调整饮食
D.轻断食

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热门 试题

多项选择题
七天瘦下来后，正确的做法是（）。

A.体重还没有稳定，继续每天监测身体数据的变化
B.可以正常大口吃饭，吃面，吃面包
C.继续高油脂
D.减少脂肪摄入的同时，碳水逐渐增加
多项选择题
基础级别的数据分析，主要要学会看哪几个数据？（）

A.体重
B.体脂率
C.肌肉率
D.BMI
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