简答题 为什么进行散打练习要特别注意自我保护？怎样才能更好地保护自己和对手？

【参考答案】

学习散打必须经历的过程就是实战，如果在没有穿护具的情况下进行实战，是很容易损伤的。因此在实战练习时穿戴护具是较好的自我保......

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