进行长期的核心力量训练，能使运动员在比赛中更好的保持身体的平衡。

台边战术的形式可以分为逼打下台和牵引下台两种。 点击查看答案&解析

佯攻战术的核心在于假动作要逼真，在转换成真实动作的时候不能犹豫且一定要果断。 点击查看答案&解析