谷类食物要做到粗细搭配，需要多吃杂粮，最好每天应当有（）杂粮或全谷物食物。

在平衡膳食中（）应该占有“主食”的地位，提供的能量应当达到总膳食能量的50-60%。

A.谷类食物
B.薯类食物
C.动物性食物

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食物经过油炸后，能量（）。

A.基本不变
B.会增加许多
C.减少

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