一些锻炼的基本原则是不能违反的。比如有氧运动与（）相结合的原则、上下肢均衡发展的原则、（）的原则等等。

没有一个锻炼模式是人人适用的，即使是两个同等水平的运动员也不能相互照搬，更不用说（）与（）之间了。 点击查看答案

记住，只有你才是自己身体的（），只有你才能将自己的身体塑造成你所希望的那样。在锻炼中一定要学会根据（）情况制定锻炼计划，选择最适合自己的练习方法和手段 点击查看答案