睡前应用热水为老年人泡脚，以促使血液循环，缩短入睡时间。（）

对于有睡眠障碍的老年人，在睡前应叮嘱勿进食，以免增加肠胃负担，造成腹胀不适。（） 点击查看答案&解析

睡前进行较大运动量的活动，会扰乱人体的正常生物节律，影响睡眠。（） 点击查看答案&解析