单项选择题
A.不影响第二天的工作、学习、生活为标准 B.达到运动量的极限 C.想运动时，就锻炼一下 D.运动达到身体发热出汗
A.蔬菜、水果 B.动物肝脏 C.鱼类 D.牛羊肉
A.5—6小时 B.7—8小时 C.9—10小时 D.4—5小时