如果基础脉搏比平时高出12次/min 以上，说明身体机能状况不良，或训练负荷过大。

20次 30s蹲起实验运动负荷不大，对体质较好的青年和运动员测试效果较为显著。 点击查看答案&解析

无氧阈反映外周肌肉的最大氧利用能力，是评价人体无氧运动能力的主要指标。 点击查看答案&解析