在个体层面的压力管理中，有三种（）策略可以有效帮助我们应对压力。

压力管理包括（）。

A.针对造成问题的外部压力源本身去处理
B.顺其自然
C.改变个体自身的弱点
D.处理压力所造成的反应

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在日常生活中，压力源无所不在，总的来说，主要来源以下几个方面（）。

A.心理因素
B.环境因素
C.角色因素
D.与生俱来的因素

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