食用甜菜根汁已被证明能提高有氧运动项目的成绩，然而，并非所有研究都显示其机能增进作用。

通过随机对照试验，有确凿的证据表明，定期食用全谷物可以提高瘦体重的增长。 点击查看答案

有证据表明，经常饮用绿茶可以降低死亡率。 点击查看答案