怎么变白？

【参考答案】

变白的方法有激光治疗、中医治疗、饮食调整、使用变白产品等。
1. 激光治疗：是使用激光光束直接作用于皮肤，淡化黑色素，起到变白的效果。
2. 中医治疗：可以在中医指导下选择具有变白作用的中药，调和成糊状敷脸，可以起到变白效果。
3. 饮食调整：可以多食用含有维生素C和E的食物，或者直接口服维生素C和E，维生素C和维生素E具有变白的作用，如青瓜汁，番茄汁等。
4. 使用变白产品：使用医生建议的变白功效护肤品也是不错的选择。
日常生活中也应该注意防晒，外出时应涂抹防晒霜，可防止变黑。同时少吃光敏性蔬菜，如芥菜、菠菜、灰菜等。


*重要提示：科普问答内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊。