单项选择题

面对威胁性的应激源，通过各种适当的心理和行为对策来消除或缓解个体的紧张状态，称之为

A．激励
B．解脱
C．回避
D．应对
E．超脱
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单项选择题
这种对待应激的方法称为（）

A．认知性再评价
B．寻求社会支持
C．防御机制
D．事先应对
E．减轻紧张
单项选择题
某男士，经理，在繁忙的工作压力下感到心力疲惫，处于无从应对的状态。同时出现头痛、失眠、情绪低落、十分消极的情况。这种心身耗竭的状态称为
A．绝望
B．崩溃
C．失落
D．消沉
E．变态
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