多项选择题

合理情绪疗法中的核心观点是( )。

A．困扰并非由外部诱发事件本身引起
B．人是非理性的
C．网扰是个体对外部事件的不合理信念引起的
D．重视引起困扰的事物
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多项选择题
合理情绪疗法中，咨询师需要帮助求助者达到的领悟有( )。
A．信念引起了情绪及行为后果，而不是诱发事件本身
B．求助者对自己的情绪和行为反应负有责任
C．只有消除诱发事件，才能减轻或消除他们目前存在的症状
D．不合理信念是不良情绪的根源
多项选择题
学者归纳和简化的非理性观念的主要特征为( )。
A．绝对化要求
B．追求完美
C．过分概括化
D．糟糕至极
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