多项选择题

[案例描述] 生命在于运动，有规律的运动不仅能促进身心健康，而且能预防和控制某些慢性病。因此指导人群科学合理的运动已经成为营养工作着的一项重要任务。指导一个成年人的运动主要原则和安全运动条件是什么。
安全运动的条件应包括______。

A．一开始不要做激烈的运动
B．跟随教练的步调
C．水分的补给要充足
D．身体不适时要加强运动
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多项选择题
上述案例中的小王用______进行了预调查，对问卷初稿进行试用和修改。
A．客观检验法
B．主观评价法
C．预调查检查法
D．现场调查法
多项选择题
一个成年人运动方案主要原则是______。
A．最好每天2次
B．以有氧运动为主
C．低强度
D．以耐力运动为主
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