单项选择题

动作属于低冲击力类是（）

A、踏步
B、交叉步
C、分腿屈膝半蹲

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单项选择题
要找到科学合理的体育锻炼方法前，必须先清楚的知道三个反面的内容：了解大学生体质健康标准的评价体系、掌握运动处方的制定和实施的方法以及（）

A、懂得体育锻炼的基本原则
B、领会体育锻炼的作用
C、理解体育锻炼的社会价值
D、运动系统的原理
单项选择题
科学体育锻炼的基本原则是：自觉性原则、循序渐进原则、全面性原则和（）原则。

A.阶段性
B.个体差异性
C.持之以恒
D.适应性
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