单项选择题

要找到科学合理的体育锻炼方法前，必须先清楚的知道三个反面的内容：了解大学生体质健康标准的评价体系、掌握运动处方的制定和实施的方法以及（）

A、懂得体育锻炼的基本原则
B、领会体育锻炼的作用
C、理解体育锻炼的社会价值
D、运动系统的原理

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单项选择题

科学体育锻炼的基本原则是：自觉性原则、循序渐进原则、全面性原则和（）原则。

A.阶段性
B.个体差异性
C.持之以恒
D.适应性

单项选择题

经常参加体育锻炼，呼吸肌得到锻炼，胸围加大，呼吸深度加大。肺活量增大，肺通气量增大。呼吸深度加深，运动时能满足（）的需要。

A、呼吸
B、气体交换
C、营养供给
D、人体所需能量

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