单项选择题

以下对“体育锻炼能在一定程度上锻炼大脑”的说明错误的是（）

A.运动时，人体体内的皮质醇将有所提升
B.锻炼结束后，身体并并不需要应激反应，因此皮质醇水平会下降
C.有规律的锻炼能使皮质醇增加的幅度越来越少，减少的幅度会越来越大
D.锻炼对于压力的缓解是没有帮助的

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单项选择题
养成良好的生活习惯、加强锻炼、定期放松、恢复身体内的平衡可以帮助人们有效应对（）压力源。

A.社会
B.生物生态
C.心理
D.生理
单项选择题
以下不属于过度的压力所引起的心理反应的是（）

A.情绪波动过大
B.强烈的焦虑、抑郁、烦躁
C.呼吸和心率的加快
D.自信心减弱
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