养成良好的生活习惯、加强锻炼、定期放松、恢复身体内的平衡可以帮助人们有效应对（）压力源。

以下不属于过度的压力所引起的心理反应的是（）

A.情绪波动过大
B.强烈的焦虑、抑郁、烦躁
C.呼吸和心率的加快
D.自信心减弱

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对压力的理解以下表述错误的是（）

A.适度的压力可以催人奋进
B.最好生活中没有任何压力
C.压力是把双刃剑
D.压力并不会因为我们喜欢与否而消失不见

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